Für Einzelpersonen
1:1 Ernährungsberatung
und -therapie
Das Ziel ist, eine Ernährungsweise zu finden, die perfekt zu Ihnen passt, Ihrem Körper Wohlbefinden und mehr Energie schenkt – und die Sie von Herzen genießen. Sind Sie interessiert an einer intuitiven Ernährungsweise, die Sie gerne weiterführen?
© L. Meixner
Individuelle Begleitung für Ihr gesünderes, glücklicheres Selbst.
Im Rahmen einer ernährungsmedizinischen Beratung & Therapie werden Sie dabei unterstützt, eine ausgewogene Ernährungsweise zu entdecken, die Ihren individuellen Bedürfnissen und Ihrem Lebensstil entspricht. Gemeinsam entwickeln wir die Schritte für Ihre persönliche Reise hin zu einer intuitiven Essweise, die Ihrem Körper guttut. Dabei liegt der Fokus nicht auf Verzicht, sondern darauf, dass Sie Ihr Essen von Herzen genießen.
Wissenschaftlich fundiert & strategisch
Die Herangehensweise basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und setzt auf eine durchdachte Strategie, die langfristige Erfolge ermöglicht. Dabei zählt nicht nur das „Was“ , sondern auch das „Wie“ der Ernährung, um bestmögliche Ergebnisse zu erreichen.
Ganzheitliche, individuelle Begleitung
Die Betreuung ist persönlich und darauf ausgerichtet, individuelle Strategien zu entwickeln, die optimal zu den eigenen Ressourcen passen. Dabei wird das nötige Know-how vermittelt, um eine nachhaltige Ernährungsweise zu schaffen, die perfekt zum Lebensstil passt.
Ihre Ziele im Fokus mehr Lebensqualität
Ob mehr Energie, Symptomlinderung oder Muskelaufbau – die richtige Ernährung ist entscheidend. Eine maßgeschneiderte Ernährungsumstellung, keine starre Diät, führt zu besserem Wohlbefinden und mehr Lebensqualität.
Ok! Leeet's go!
“Der Weg zu einer langfristigen und nachhaltigen Verhaltensänderung kann herausfordernd sein. Gewohnheiten sind wertvolle Begleiter, doch ich glaube fest daran, dass wir die Freiheit haben, uns behutsam von ihnen zu lösen und neue zu entdecken. Schon kleine, neue Gewohnheiten können das Leben spürbar bereichern. Gemeinsam gestalten wir eine Ernährungsweise, die Sie mit Freude und Leichtigkeit langfristig in Ihr Leben integrieren können.“
© L. Meixner
Daniela Bergthaler, MSc
Ersttermin
Zum ersten mal hier?
1:1-Beratungsgespräch mit Diätologin, Ernährungswissenschafterin und -therapeutin Daniela Bergthaler
1 Std. 10 Min.
180 Euro1 Std. 30 Min.
225 Euro
Folgetermine
Bereits einen Ersttermin gehabt?
1:1-Folgetermin mit Diätologin, Ernährungswissenschafterin und -therapeutin Daniela Bergthaler
50 Min.
125 Euro50 Min.
150 Euro
Körperanalyse
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)
Wie funktioniert die Körperanalyse mittels BIA?
Durch eine Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) lässt sich die Körperzusammensetzung bestimmen. Diese Methode analysiert Muskelmasse, Körperfett und Wasser im Körper, um den Ernährungs- und Gesundheitszustand genauer einzuschätzen. Die Messung ist schnell und
nicht spürbar. In entspannter Liegeposition werden acht Elektroden an Hand- und Fußgelenken befestigt. Ein schwacher Wechselstrom durchläuft den Körper und anhand der Zellwiderstände wird die Körperzusammensetzung berechnet. Nach wenigen Minuten sind die Ergebnisse verfügbar und können direkt in die Therapie einfließen, um individuelle Ernährungsempfehlungen abzuleiten.
30 Min.
85 Euro
"Essen als Akt der Selbstfürsorge verbindet Genuss tiefgehend mit Gesundheit."
Daniela Bergthaler