Ernährungsberatung
Individuell, strategisch & Wissenschaftlich fundiert. Weil Nahrung die erste Medizin ist.
Es ist keine starre Diät, die zum Ziel führt, sondern eine individuelle Ernährungsumstellung. Nicht weniger, sondern richtig.
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu einem nachhaltigen ausgewogenen Lebensstil. Der Weg dorthin führt über Strategien, die auf Sie persönlich abgestimmt sind. An erster Stelle steht dabei der Genuss und die Freude am Essen. Ich unterstütze Sie dabei mit ernährungsmedizinischem Fachwissen, praktischen Tipps & Tricks und vor allem: mit Verständnis und Engagement.
Diätolog*innen üben einen gesetzlich anerkannten Gesundheitsberuf aus und sind für die
Durchführung von Ernährungstherapien und
-beratungen für gesunde und auch kranke Menschen verantwortlich.
Das Arbeitsfeld der Diätolog*innen umfasst praktisch alle medizinischen Fachbereiche.
Schwerpunkte
Prävention
Mehr Wohlbefinden & innere Balance im Alltag durch Optimierung der Ernährungsgewohnheiten: Für Menschen, die bewusster essen und genießen wollen.
GEWICHTSMANAGEMENT
Erhalt der Muskelmasse, Abbau der Fettmasse - Nachhaltig und gesund, statt Wunderkur oder Crashdiät. Dafür 100% wissenschaftlich fundiert und garantiert ohne Verbote!
FRAUENGESUNDHEIT
Begleitende Therapie in fordernden Phasen: bei Prämenstruellem Syndrom (PMS), im Klimakterium (Wechsel), bei polyzystischem Ovar-Syndrom (PCO).
SchlafGESUNDHEIT
Zeit für erholsame Nächte: durch ernährungs- therapeutische Maßnahmen die Basis für einen guten Schlaf schaffen - angepasst an den individuellen Rhythmus.
GELENK- KNOCHEN-
GESUNDHEIT
In der Prävention & Therapie von Osteoporose (Abbau der Knochensubstanz) und Gelenksbeschwerden (z. B. Arthritis, Arthrose) spielt Ernährung eine wesentliche Rolle.
BESCHWERDEN BEI
UNVERTRÄGLICHKEITEN
Beratung bei Beschwerden durch Unverträglichkeit von Laktose (Milchzucker), Fruktose (Fruchtzucker), Histamin oder Sorbit. Im Fokus: Tipps und Tricks für den Alltag.
MAGEN- DARM-
GESUNDHEIT
Ernährungsempfehlungen bei Sodbrennen (Reflux), Gastritis, Reizdarm, Verstopfung, Durchfall, Divertikulose oder für den gezielten Aufbau des Darmmikrobioms.
STOFFWECHSEL-
GESUNDHEIT
Optimierung der Ernährung bei Fettleber, Bluthochdruck, Diabetes, erhöhten Harnsäure- oder Blutfettwerten: Diätologische Maßnahmen als Teil der Therapie.
Ernährungsmedizinische Erstberatung
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Erstberatung ohne BIA Messung |
60 min. |
€ 120,- |
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Erstberatung plus BIA Messung inkl. Auswertung |
90 min. |
€ 185,- |
Ernährungsmedizinische Folgeberatung
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Folgetermin ohne BIA Messung |
30 min. |
€ 60,- |
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Folgetermin ohne BIA Messung |
45 min. |
€ 90,- |
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Folgetermin plus BIA Messung inkl. Auswertung |
45 min. | € 95,- |
Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!
Terminvereinbarung unter +43 1 36 199 37
oder per E-Mail unter office@gelenkspezialisten.at